반응형 당뇨병예방 #당뇨병가족력 #생활습관병 #혈당관리 #복부비만관리 #인슐린저항성 #유전질환예방 #gi식단 #운동과혈당 #건강한식생활1 가족력 있어도 당뇨병 피하는 방법, 당뇨 예방법 유전보다 습관! 가족력이 있어도 당뇨병을 피할 수 있는 방법많은 사람들이 “우리 집안은 당뇨병 가족력 있어요”라고 말하며 걱정을 안고 살아갑니다.실제로 부모나 형제 중에 당뇨 환자가 있다면 제2형 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지는 것이 사실입니다.하지만 유전적 요인이 있다 해도 당뇨병은 충분히 예방 가능하다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 당뇨병 가족력이 있는 분들이 꼭 알아야 할 예방 수칙과 생활습관에 대해 구체적으로 알려드립니다. 1. 가족력이 있으면 당뇨병 발병률이 얼마나 높을까?당뇨병의 발병에는 유전적 요소가 작용합니다.특히 제2형 당뇨병은 생활 습관과 밀접한 관련이 있으며, 부모 중 한 명이 당뇨병 환자일 경우 자녀가 당뇨병에 걸릴 확률은 약 40%, 양쪽 부모 모두가 환자일 경우 최대 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
